健康快手餐
简单
4人份
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食材清单
其他
- 10克香油
- 1个鸡蛋
- 200克卤牛肉
- 20克玉米油
- 2颗红枣
- 50克南瓜
- 50克杂粮（薏米，小米，干豇豆，莲子米）
- 半把空心菜
- 半根山药
营养成分
热量
185.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
69.0 克
纤维
4.0 克
糖
4.0 克
钠
529.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
