舔盘子的咖喱牛肉饭
简单
4人份
很多小朋友大朋友都无法拒绝咖喱牛肉饭，简单好做，来一起
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食材清单
其他
- 1勺生抽
- 20克黄油
- 2个土豆
- 2块咖喱块
- 2根胡萝卜
- 半个苹果
- 半勺料酒
- 适量糖与盐
- 适量香料（香叶大料均可）
肉类
- 500克牛肉
蔬菜类
- 1个洋葱
营养成分
热量
266.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
76.0 克
纤维
3.0 克
糖
1.0 克
钠
280.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
