低卡低脂无奶油豆乳盒子
简单
4人份
依然是个健身的吃货，自己做可以控制配料的用量，更健康更低脂喔。 讲真，我是烘焙路上的新手，十一才开始正式上手做东西的。所以很多东西都是尝试阶段而且操作比较粗。但是好在第一次虽然不太完美但是都很成功。 所以发出来大家借鉴交流一下哈。
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食材清单
其他
- 10克玉米淀粉
- 10克砂糖
- 25克油
- 25克牛奶
- 300毫升无糖豆浆
- 30克低粉
- 3个蛋清
- 3个蛋黄
- 50低粉
- 以上混合
- 戚分蛋糕底
- 豆乳酱
蔬菜
- 100克内酯豆腐
调味品
- 两三滴白醋
调味料
- 20克砂糖
营养成分
热量
429.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
60.0 克
纤维
6.0 克
糖
2.0 克
钠
413.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
