祛湿汤（粑粑汤）治各类便秘，排骨汤，老少皆宜
简单
4人份
夏天吃了太多的冷饮和冰激凌，又因为太热一直没去艾灸，现在体内湿寒特别的严重，最明显的就是粑粑怎么拉都拉不出来。一到姨妈期，更是能在马桶上做一天。。。 这个汤对便秘特别好，主治那种拉不出粑粑或者粑粑太粘的粑粑。特意用了去寒的食材，加了红豆，温热的，对补血补气也特别好
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食材清单
其他
- 250g排骨（2人份）
- 500g水
- 一块（可用姜代替）陈皮
- 一颗（可不加）蜜枣
- 适量（可不加）芡实
- 适量（可不加）茯苓
- 适量白扁豆
- 适量红豆
- 适量薏米
营养成分
热量
259.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
74.0 克
纤维
7.0 克
糖
14.0 克
钠
175.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
