红枣枸杞银耳羹

简单 4人份

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红枣枸杞银耳羹
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食材清单

其他
  • 1朵银耳
  • 若干枸杞
  • 若干红枣
调味料
  • 少许冰糖

营养成分

热量

639.0 卡

蛋白质

15.0 克

脂肪

21.0 克

碳水化合物

81.0 克

纤维

9.0 克

2.0 克

669.0 毫克

维生素

A,D

矿物质

Calcium,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

做法非常简单,把材料洗净,银耳切成小块,放在一起炖4个小时,即可食用。

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