红枣枸杞银耳羹
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1朵银耳
- 若干枸杞
- 若干红枣
调味料
- 少许冰糖
营养成分
热量
639.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
81.0 克
纤维
9.0 克
糖
2.0 克
钠
669.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
做法非常简单，把材料洗净，银耳切成小块，放在一起炖4个小时，即可食用。
