毛毛虫夹心面包
简单
4人份
这款毛毛虫面包比挤泡芙量的要简单一些，一下就可以做好了。继续少油少糖
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食材清单
其他
- 15克奶粉
- 15克玉米油
- 1个鸡蛋
- 220克高筋面粉
- 3克酵母
- 60克蜜豆
肉类
- 95克牛奶
调味料
- 20克白砂糖
营养成分
热量
499.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
14.0 克
纤维
5.0 克
糖
3.0 克
钠
400.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
所有面团材料入盆
2
和面出薄膜
3
一发至面团不塌不回缩
4
取出排气分成6等份，放松10-15分钟。
5
面团擀成椭圆形，在5分之3的位置开始间隔1厘米的刮板切断。
6
包入10克蜜豆，从上至下卷起
7
放入烤盘二发两倍大
8
表面刷蛋液，送入预热好的烤箱，中层160度18分钟即可
9
可以撕着吃哟