烤箱版烧烤（贼好吃的酱料配方）
简单
4人份
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食材清单
其他
- #①油泼辣子（简易版）：
- #②调料：
- #酱汁——（①油泼辣子+②调料）
- 1勺，喜欢吃蒜的多放点儿蒜泥
- 1勺孜然粉
- 1勺小米辣
- 1勺料酒
- 1勺白芝麻
- 1勺粗辣椒面
- 1勺细辣椒面
- 1勺老抽
- 1勺耗油
- 1勺胡椒粉
- 2勺生抽
- 几大勺热油
- 提前腌制半小时肉类
蔬菜类
- 适量各种蔬菜
调味料
- 1勺糖
- 半勺盐
营养成分
热量
572.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
51.0 克
纤维
3.0 克
糖
3.0 克
钠
228.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
