去湿粥
简单
4人份
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食材清单
其他
- 枸杞
- 白芝麻
- 百合
- 红枣
- 红豆
- 芡实
- 莲子
- 薏米
水果
- 桃胶
调味品
- 蜂蜜或冰糖
营养成分
热量
668.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
100.0 克
纤维
6.0 克
糖
13.0 克
钠
195.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
洗净用料，前一晚加到高压锅里用水泡好，第二天早起点煲粥软糯选项
