炒三色麻食
简单
4人份
麻食是西北传统面食 手工麻食爽滑筋道有嚼劲， 搭配任何喜欢的蔬菜， 都会有超出想象的美味[色]
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食材清单
其他
- 10朵木耳
- 1根胡萝卜
- 2个青椒
- 500克面粉
- 波菜汁，火龙果汁，南瓜汁蔬菜汁
- 炒菜用的调料调料
肉类
- 50克瘦肉
蔬菜类
- 半个洋葱
营养成分
热量
160.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
94.0 克
纤维
9.0 克
糖
5.0 克
钠
379.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
