培根芝士三明治
简单
4人份
一个人吃早餐也要吃得健康又美味哦~营养要均衡，蔬菜和肉选哪样，小孩子才要做选择，我全都要~东菱早餐机超棒的~可以蒸煮煎烙焗烤，经济又适用，省钱省时省空间。
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食材清单
其他
- 2个鸡蛋
- 2片芝士片
- 4片面包片
- 适量培根
- 适量番茄
蔬菜类
- 适量生菜
调味料
- 适量沙拉酱
营养成分
热量
794.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
63.0 克
纤维
8.0 克
糖
11.0 克
钠
342.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
先将三明治的边去掉。也可以不去。去掉边可以美观
2
培根煎熟，根据个人口感煎老嫩程度
3
将煎好培根放一边，油沥干。放在三明治上，加生菜色拉酱。
4
将芝士片盖在培根上
5
依次放上黄瓜，番茄，色拉酱。
6
最后一层放鸡蛋。就大功告成拉。
7
沿对角线横切三明治。就完成拉。
