不同与外面卖的区别是,用最简单的调味料和材料,做出原汁的健康米线。 亲们也可根据自己喜好添加食材:鹌鹑蛋、蘑菇、豆干、海带等。 由于小耿不能吃辣,所以没有放辣油,喜欢食辣的亲们要自己做辣油哦。
166.0 卡
12.0 克
5.0 克
96.0 克
7.0 克
10.0 克
755.0 毫克
D,A
Calcium,Zinc
暂无适宜与禁忌信息
把准备好的香豆腐切成小丁备用。
准备辅料,蒜沫,姜沫,葱沫,花生碎,红油火锅料适量,用来炒酱用。
准备麻辣料碗:芝麻两勺,胡椒粉半勺,麻椒粉两勺,麻辣粉两勺,辣椒粉两勺,花生米适量,盐两勺,高汤精两勺,白糖半勺,醋一小勺,搅拌均匀备用。
准备配菜:豆腐皮切条,蘑菇撕条,青菜适量,香葱适量,冲洗干净,备用。
炒酱:热锅凉油,小火把六月鲜酱炒香,加入葱姜蒜沫炒,加入牛油火锅料,我是为了省事直接用的火锅料,加入豆腐丁,也可以用软豆腐干,开中火,翻炒均匀,加入盐两勺,胡椒粉半勺,糖半勺,麻辣粉一勺,生抽一勺,老抽一勺,蚝油一勺,翻炒均匀后加入三大勺大骨头汤,慢慢顿,让豆腐丁全部入味!汤收的差不多的时候,加入花生米碎,翻炒均匀,因为我不吃肉,如果喜欢吃肉,可以加肉沫进去,味道会更鲜的!
豆腐丁出锅,备用!
油内加入花椒大料干辣椒,用小火炸出香味,等油热飘香以后捞出花椒大料等!
将烧热的花椒油淋在准备好的麻辣粉料碗里,搅拌均匀,香香的味道瞬间出来了。
准备好的配菜下锅焯水,捞出备用。喜欢吃豆腐,金针菇的也可以准备一些!
米线提前泡水,泡软,下水煮开两滚应该就差不多了,根据米线的硬度,自己决定!
米线煮好后,捞出。上头放煮好的青菜,豆腐皮,蘑菇,豆腐丁,麻辣料,香葱葱花,盐,喜欢吃醋的可以加一点,香油,用煮滚的骨头高汤直接淋上去,再加入煮好的鸡蛋或者鹌鹑蛋,美味的骨汤米线出锅了,我也叫她懒人米线,是不是很简单!