玉米汁
简单
4人份
①由于在减肥，所以本菜谱不放糖，如果需要放糖的宝宝可以酌情加个20-30g糖。 ②我喜欢喝浓稠的所以放了两根玉米，喜欢稀一点的可以只放一根。
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食材清单
其他
- 20克小米
- 2根玉米
- 30克燕麦
- 500克牛奶
营养成分
热量
585.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
97.0 克
纤维
8.0 克
糖
2.0 克
钠
334.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息