『浓烈辛辣一锅炖』韩式部队火锅
简单
4人份
韩国部队火锅，据说是由韩国军人们，在战后贫困时期发明的。是用手边最便宜、最容易获取、最容易保存的食材全部丢进锅里炖，融合成令人放松、舒服、温暖的一餐。 部队火锅的内容，灵活多变，没有单一标准。完全由你和你的冰箱里的食材决定，可以创造出数百种组合。 一些常见的配料包括各种香肠、午餐肉、火腿、热狗、培根、奶酪、豆腐、猪肉、牛肉、鸡肉、方便面、意大利面、年糕、丸子、葱、卷心菜、娃娃菜、黄豆芽以及任何时令蔬菜。 泡菜和韩式辣椒酱决定了60%的味道。 :-D
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食材清单
其他
- #自由选择搭配#
- 1-2个鸡蛋
- 1-2包方便面饼
- 100-200克泡菜
- 1000ml鸡汤
- 1大勺油
- 225克午餐肉或火腿肠或香肠
- 225克牛肉末
- 225克蘑菇
- 2大勺韩国辣酱
- 2大勺黄酒或料酒
- 2瓣大蒜
- 2颗奶白菜或娃娃菜
- 450克豆腐
蔬菜类
- 3根小葱
调味料
- 1大勺糖
- 1大勺酱油
营养成分
热量
579.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
77.0 克
纤维
7.0 克
糖
2.0 克
钠
314.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
