紫菜煲
简单
4人份
新买了个浅砂锅，于是开始各种霍霍。 今天先用砂锅做个紫菜煲，营养又美味。 还可以大量消耗紫菜， 做好直接端上桌既保温又方便。
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食材清单
其他
- 6片白菜
肉类
- 100克五花肉
蔬菜
- 1片紫菜
蔬菜类
- 1根葱
- 数片姜
营养成分
热量
220.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
30.0 克
纤维
10.0 克
糖
10.0 克
钠
864.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
