【糖醋素排骨】

简单 4人份

素菜荤做一般有两个方向,一个是看起来像,另一个是吃起来像,各有特色。 这道菜就属于前者,先用两种素食组装成排骨的样子,再用做排骨的方法来做,特别让人眼馋。 和排骨不同,它的“肉”非常吸汁,味道浓郁;“骨头”则相反,相当鲜脆。这一浓一淡搭配起来,便是个吃不腻的主儿了~ 做法上呢主要有两个地方要注意,一是莲藕的粗细要看油条空洞的大小来定,太细了很容易掉。 二是油条最好煎一遍再加糖醋酱汁,这样不仅更香,而且更吸汁,口感也会更好哦~

【糖醋素排骨】
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食材清单

其他
  • 0.5小勺糖
  • 0.8小勺淀粉
  • 1小勺白醋
  • 1小勺老抽
  • 1根油条
  • 1节藕
  • 2小勺生抽
  • 2根青葱
  • 2瓣大蒜
  • 适量水
  • 适量油

营养成分

热量

738.0 卡

蛋白质

24.0 克

脂肪

29.0 克

碳水化合物

34.0 克

纤维

8.0 克

9.0 克

772.0 毫克

维生素

B,D

矿物质

Zinc,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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