酸脆蔬菜色拉配马苏里拉芝士
简单
4人份
过年期间一轮又一轮的大吃大喝之后，相信来点清爽的菜式来清清肠胃也不错！
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食材清单
其他
- 新鲜马苏里拉
- 柠檬
- 胡萝卜
- 青柠
水果
- 橙子
蔬菜
- 水萝卜
蔬菜类
- 洋葱
营养成分
热量
185.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
54.0 克
纤维
1.0 克
糖
18.0 克
钠
995.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
材料：柠檬，青柠，橙子（忘记拍了），胡萝卜，洋葱，水萝卜，马苏里拉芝士
2
配料：初榨橄榄油，黑胡椒，葡萄醋
3
胡萝卜去皮，削成片；洋葱去皮，取中间最嫩的一块切丝；水萝卜切片;
4
将3种材料放入大碗中，加入橙汁，柠檬汁跟青柠汁；搅拌均匀以后静置半小时；
5
取一份装盘，撒上黑胡椒；将马苏里拉芝士切片，铺在色拉上；
6
加入少许腌制的蔬菜水果汁；淋一点橄榄油即可
7
成品
8
感谢支持曼步厨房
