12小时,蒸出一碗好粥【好这口儿】

简单 4人份

腊八 ,古人有祭祀祖先神灵、祈求丰收吉祥的传统,现如今各个城市依然保留着喝腊八粥、腌腊八蒜、制作腊八豆腐等习俗。 习俗已成习惯,习惯已成自然。不管多少年腊八粥依然是那个味道。今天这碗腊八粥采用蒸食,粥粘稠、豆软糯、葡萄干酸甜、桂圆Q弹、大枣温热... ...吃起来有没有一种吃炸酱面的感觉~

12小时,蒸出一碗好粥【好这口儿】
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食材清单

其他
  • 绿豆
  • 大枣
  • 大米
  • 桂圆
  • 白奶花豆
  • 白砂糖/冰糖
  • 糙米
  • 红豆
  • 葡萄干

营养成分

热量

133.0 卡

蛋白质

29.0 克

脂肪

8.0 克

碳水化合物

48.0 克

纤维

4.0 克

19.0 克

399.0 毫克

维生素

B,A

矿物质

Zinc,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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