❤️【菠菜山药松饼】
简单
4人份
爱上手工辅食制作，推荐月龄：9月➕ 让宝宝自己抓取食物，锻炼咀嚼能力，补铁养胃，补钙健脑！
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 100克山药
- 1个鸡蛋
- 20克菠菜
- 30克面粉
- 少许核桃酱
营养成分
热量
337.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
85.0 克
纤维
6.0 克
糖
7.0 克
钠
568.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
菠菜焯水
2
放入料理机中
3
加入山药
4
加入鸡蛋
5
所有材料搅打成泥
6
加入面粉搅拌均匀
7
菜泥装入裱花袋
8
菜泥挤入锅中
9
盖上盖子，两面焖熟
10
淋上核桃酱即可
