雪冬山鸡

简单 4人份

山鸡肉含有大量水溶性维生素,以及锗、硒、锌、铁、钙等多种人体必需的微量元素,富含多种氨基酸,不饱和脂肪酸含量达64%,蛋白质、脂肪分布均匀,易于消化吸收,是一种高蛋白(含量为30%),低脂肪(含量为0.98%)的美味佳肴。清代乾隆皇帝在食用过山鸡后,曾写下“名震塞北三千里,味压江南十一楼”的美文

雪冬山鸡
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食材清单

其他
  • 1000克野鸡
  • 100克腌雪里蕻
  • 15克小葱
  • 15克黄酒
  • 200克冬笋
  • 50克猪油(炼制)
  • 50克肥膘肉
  • 5克,,淀粉(玉米)
蔬菜类
  • 10克姜
调味品
  • 50克酱油
调味料
  • 10克白砂糖
  • 3克盐

营养成分

热量

732.0 卡

蛋白质

20.0 克

脂肪

33.0 克

碳水化合物

52.0 克

纤维

4.0 克

3.0 克

844.0 毫克

维生素

C,A

矿物质

Zinc,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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