宝宝辅食蔬菜银鳕鱼泥
简单
4人份
雅宝今日午餐：香甜可口银鳕鱼泥。银鳕鱼营养价值极高，属于正宗的高端辅食，我在这里就不科普啦，感兴趣的可以百度。选择这几种蔬菜为佐料主要为了增加鱼泥香甜清爽的口感，有人可能会觉得洋葱对小宝宝来说太刺激，其实不然，熟透的洋葱口感是甜甜软软的，去腥增甜的作用不必说，更重要的是它富含氨基酸，可以抵抗汞、铅等等重金属，太适合现在这个环境啦。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 10g西兰花
- 20g胡萝卜
- 20g香葱
- 30g 鳕鱼
营养成分
热量
527.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
91.0 克
纤维
9.0 克
糖
17.0 克
钠
592.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
