551.0 卡
27.0 克
11.0 克
76.0 克
2.0 克
12.0 克
438.0 毫克
D,E
Zinc,Magnesium
暂无适宜与禁忌信息
中筋面粉500克,水250克(不用版面粉吸水不同),酵母6克,白糖10克全倒一起和成一个略干的面团,不用揉得太光滑,成面团就可以了。
用一个干净的深盘装起,盖上保鲜膜发酵两倍大,不回缩,里面组织蜂窝状。(我性子急,孩子也嘴馋,放温水里加快发酵了,大概一个多小时就成了)
我忘了拍照了,自已想像下这个步骤的图片吧。红糖粉用擀面杖把颗粒擀碎,发酵完的面倒红糖粉里,用手来回搓面,把红糖粉和面搓均匀,这时候红糖和面搓到很湿很粘手了,就把40克的生面粉倒进去一起和就不粘手了。
擀平卷起来待用
手捏卷起的条面,用手掰断
掰断的面团口向上摆放,千万别过度去整形,断的面是怎么样就怎样上锅盖蒸,这是开花的关键之一。面胚弄好上冷水锅里(水一定要是冷的),盖上锅盖等面胚醒发,感觉有点膨胀,手感柔软,可以开大火蒸(是冷水开锅,这个是开花的第二大要点)蒸18分钟,关火焖两分钟。