金汤娃娃菜
简单
4人份
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食材清单
其他
- 勺淀粉
蔬菜类
- 颗娃娃菜
营养成分
热量
709.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
99.0 克
纤维
7.0 克
糖
2.0 克
钠
755.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
咸蛋黄蒸熟压碎备用，金南瓜蒸熟后放入料理机搅拌成南瓜泥。
2
娃娃菜对半切开再切成三块，锅里加入水烧开后放入娃娃菜烫熟后捞出来。
3
铁锅加入高汤、南瓜泥、咸蛋黄小火边煮边搅拌，然后放入娃娃菜煮一会再加入生粉水勾芡装盘。
