柠檬照烧鸡肉
简单
4人份
陪米饭的菜
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食材清单
其他
- 2勺A 柠檬汁
- 2勺A 白砂糖
- 2勺A 酱油
- 2勺黄油
- 600g鸡腿肉（切成一口大。放盐，胡椒粉和白料酒，揉匀）
- 少许盐，胡椒粉，白料酒
- 适量黑胡椒粉，干欧芹
- 需要数量工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸（大约15ml）
营养成分
热量
226.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
45.0 克
纤维
6.0 克
糖
10.0 克
钠
820.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备碗。将A用料倒入碗里，拌匀。
2
准备平底锅。锅中倒入黄油，开中火至融化。
3
锅中倒入鸡肉，煎至8成熟。
4
锅中倒入A用料，翻炒至水分快没有。灭火。
5
做好了。将步骤2菜装碟子撒上黑胡椒粉和干欧芹即可。
