超低卡希腊酸奶抹茶巴斯克芝士蛋糕

简单 4人份

减脂的、爱美爱吃又怕胖的小姐姐看过来呀,这个芝士荡糕满足你想吃甜食和芝士的欲望,没有淡奶油、没有芝士、用的是代糖,你品品你品品,还能消耗多余的希腊酸奶,啧啧,夸我夸我。做这家伙还简单快手不会失败,大不了就不是不流心而已,咔咔~以下是6寸蛋糕的量。

超低卡希腊酸奶抹茶巴斯克芝士蛋糕
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食材清单

其他
  • 15克抹茶粉(五十铃)
  • 2只鸡蛋
  • 2大勺淀粉
  • 2大勺脱脂奶粉
  • 350克希腊酸奶
  • 3只蛋黄
  • 50g牛奶
  • 90g代糖(0卡糖)
调味料
  • 一小撮盐

营养成分

热量

641.0 卡

蛋白质

19.0 克

脂肪

34.0 克

碳水化合物

97.0 克

纤维

10.0 克

7.0 克

251.0 毫克

维生素

A,C

矿物质

Magnesium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

把希腊酸奶“哐”得倒出来,拿出蛋抽搅拌顺滑。

2

开始加加乐系列:砂糖、蛋黄、全蛋、奶粉、盐统统加进去,蛋抽搅拌起来呀。

3

牛奶稍微加热,抹茶粉倒进去搅拌搅拌,实在搅不均匀怎么办,看大招:拿出搅拌机呀,所有东西都丢进去,别忘了最后的淀粉,不用过滤都加进去,搅打细腻。混合液再用筛子过滤一次、两次随你,我一次过了。

4

烤箱230度预热,蛋糕模具铺上烤纸,倒入蛋糕混合液,中下层,23分钟差不多是流心状态,我多了1分钟,因为没有加奶油怕太稀了。

5

出炉我拍拍表面是软噗噗的,冷却后用保鲜膜或者食品袋包起来,冷藏一夜再食用更佳~

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