爆炒花甲
简单
4人份
我家孩子特别喜欢吃花甲，在外面买不卫生，就自己买回来做研究，没想到磋磨出来的这套菜谱特别好吃。
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食材清单
其他
- 一大勺蚝油
- 七八瓣蒜
- 两个干辣椒
- 各少许不爱吃的可以不放胡椒粉 十三香 鸡精
- 适量料酒
蔬菜类
- 三片姜
- 两根葱
调味料
- 一勺豆瓣酱
- 适量盐
营养成分
热量
149.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
63.0 克
纤维
10.0 克
糖
10.0 克
钠
748.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
