清炒黑豆芽
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1/2小匙鸡精
- 1大匙油
- 3-4瓣蒜头
- 半个红椒
- 黑豆芽
调味品
- 1小匙盐
营养成分
热量
417.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
34.0 克
纤维
8.0 克
糖
11.0 克
钠
965.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
黑豆芽洗净备用
2
油锅爆香蒜末
3
下入黑豆芽，放盐，糖，翻炒均匀
4
炒软后加鸡精拌匀即可
5
健康的一餐中饭，加起来也就25元左右，两个人可以吃的很好了！
