猪肝瘦肉粥
简单
4人份
周末要对自己好一点，晨起跑完步就顺便买菜回家煮早餐 现在菜市场猪肉很贵，买了一小点瘦肉要6块，不过比起外面的早餐，自己做的早餐经济实惠，物美价廉😁
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食材清单
其他
- 100克猪肝
- 几颗菜心
肉类
- 200克瘦肉
蔬菜类
- 一小块姜
营养成分
热量
223.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
65.0 克
纤维
7.0 克
糖
14.0 克
钠
659.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把猪肝瘦肉都切成片，放点盐味精腌上。
2
把大米放到锅里煮开。
3
在把猪肝瘦肉已经姜片丢进去，关小火煮。
