虾仁南瓜羹
简单
4人份
一个人也要好好吃饭~ 超简单，营养均衡，又快手~
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食材清单
其他
- 1块嫩豆腐或玉子豆腐
- 200克南瓜
- 4只大虾
- 一点点现磨黑胡椒
- 适量蘑菇
蔬菜类
- 适量葱
调味料
- 一点点盐
营养成分
热量
777.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
86.0 克
纤维
2.0 克
糖
19.0 克
钠
470.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
