潮汕鱿鱼干瘦肉砂锅粥
简单
4人份
砂锅粥，是潮汕人早餐、宵夜必备之一
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食材清单
其他
- 10克胡椒粉
- 克姜丝 5
- 克油 20
- 克瘦肉 100
- 克盐 5
- 杯大米 一杯半
- 根芹菜 1
- 根葱 1
- 瓣蒜头 1
蔬菜
- 根香菜 1
调味料
- 1勺酱油
营养成分
热量
541.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
36.0 克
纤维
6.0 克
糖
8.0 克
钠
488.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
