红枣银耳枸杞雪梨羹
简单
4人份
这里面的营养不用我多说了，特别好啊，可是枸杞容易上火，大家一定要适量哦，
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食材清单
其他
- 1个梨
- 1朵银耳
- 6颗红枣
- 适量枸杞
调味料
- 适量冰糖
营养成分
热量
236.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
60.0 克
纤维
4.0 克
糖
4.0 克
钠
438.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
