石锅拌饭之不正宗但好吃的家庭版做法
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个西葫芦
- 1根胡萝卜
- 200克肥牛
- 6朵香菇
- 两个鸡蛋
- 两勺香油
- 适量米饭
- 适量豆芽
- 适量酱料：韩式辣酱，海鲜酱油，糖，香油搅拌均匀（亦可买现成的拌饭酱）
蔬菜类
- 1个洋葱
- 1把菠菜
调味料
- 适量白糖
- 适量盐
营养成分
热量
242.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
74.0 克
纤维
1.0 克
糖
8.0 克
钠
770.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
