尤其是女人,钙质的流失也是导致头发不好的原因之一所以好头发首先要补钙。
383.0 卡
26.0 克
35.0 克
79.0 克
7.0 克
8.0 克
503.0 毫克
E,D
Iron,Zinc
暂无适宜与禁忌信息
紫薯上锅蒸熟
紫薯去皮,碾成泥
紫薯加一点点牛奶,增加黏性
将一小块紫薯压扁,取一小块奶酪放在中心处
用紫薯泥把奶酪包起来
搓成球,并裹上一层芝麻
摆在烤盘上
放入烤箱(上下火,180度,10分钟)
摆盘,开吃吧~
奶香混合芝麻的香,再加上软糯香甜的紫薯,不用额外加糖,味道就不错