菠萝炒年糕
简单
4人份
网上买了5菠萝，同事又送了2个，有些快坏了，本来是菠萝炒饭的，又想吃年糕，就自己DIY
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食材清单
其他
- 1个菠萝
- 1个鸡蛋
- 2片豆腐干
- 一根西蓝花柄
- 适量年糕
- 适量料酒
海鲜类
- 适量虾仁
肉类
- 适量猪肉
蔬菜类
- 3根葱
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
737.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
41.0 克
纤维
5.0 克
糖
14.0 克
钠
981.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
