还记得下时候放学回家路边那一块钱一串的铁板鱿鱼么?小时候每次经过都被那香味吸引,但妈妈总是说不卫生,长大了,自己买来自己做,妈妈再也不用担心啦 配菜是椒盐南瓜和清炒豆芽,椒盐南瓜是在西塘吃到过的,甜甜咸咸的神奇味道,清炒豆芽,总让我想起小当家啊。。。。 这次的便当,不小心把热量配得太低了,减肥的妹子快谢谢我,不减肥的妹纸们可以喝杯餐后拿铁,享受下。。。 铁板鱿鱼 150g 135K 椒盐南瓜 150g 66K 清炒豆芽 200g 36K 米饭 100g 116K 西柚 100g 33K 巴旦木 10g 60K Total: 446K
271.0 卡
24.0 克
18.0 克
78.0 克
7.0 克
17.0 克
854.0 毫克
A,C
Iron,Zinc
暂无适宜与禁忌信息
暂无烹饪步骤信息