燕麦牛奶
简单
4人份
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食材清单
其他
- 可有可无玫瑰花瓣
- 若干燕麦片
- 若干玉米片
肉类
- 一袋牛奶
营养成分
热量
626.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
36.0 克
纤维
6.0 克
糖
10.0 克
钠
793.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
两包牛奶下锅，加适量糖，小小小小火煮，不要煮沸
2
吉利丁粉冷水化开倒入锅中搅拌均匀
3
这里我做的两人份的，草莓切块放到容器里
4
倒入锅中的牛奶，放冰箱冷藏4小时以上
5
扣入碗中，撒上好看的燕麦片，就做成啦
