家常酱焖刀鱼
简单
4人份
刀鱼含有多种微量元素，老少皆宜，好朋友们记得每周吃两回鱼哈，有益身体健康
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食材清单
其他
- 50毫升料酒
- 600左右刀鱼两条
- 一羹匙老抽
- 三羹匙生抽
- 三羹匙白糖
- 二羹匙清醋
- 少许油
- 少许生面粉
- 少许花椒大料
蔬菜类
- 少许葱姜蒜
调味料
- 10克盐
营养成分
热量
108.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
56.0 克
纤维
6.0 克
糖
19.0 克
钠
464.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
