早餐饱腹：牛奶燕麦饼
简单
4人份
这款软饼算是低卡了，饱腹感强，作为早餐非常🉑️
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食材清单
其他
- 1根香蕉
- 200克麦片
- 2勺蜂蜜
- 2把混合坚果
- 300克牛奶
营养成分
热量
162.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
79.0 克
纤维
2.0 克
糖
18.0 克
钠
111.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
