山药红枣粥

简单 4人份

最近一直没精神，春困困得不得了，食补一下。气虚质～

山药红枣粥
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食材清单

其他
  • 一根淮山药
  • 两颗红枣
  • 适量大米

营养成分

热量

735.0 卡

蛋白质

21.0 克

脂肪

34.0 克

碳水化合物

45.0 克

纤维

9.0 克

糖

14.0 克

钠

344.0 毫克

维生素

B,E

矿物质

Calcium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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