蛋包饭
简单
4人份
菜谱主要来源于饭岛写的食谱.根据自己的喜好有所改变.
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1/2大匙色拉油
- 1/4根胡萝卜
- 100克(猪肉牛肉随意)肉糜
- 1个新鲜番茄
- 1小匙生抽
- 1小匙香醋
- 2大匙牛奶
- 2小碗隔夜米饭
- 3颗鸡蛋
- 4个口蘑
- 番茄肉酱炒饭
- 调味料
- 适量马苏里拉芝士
- 适量黄油
蔬菜
- 1/4颗洋葱
蛋类
- 蛋皮
调味品
- 50克番茄酱
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
451.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
61.0 克
纤维
7.0 克
糖
10.0 克
钠
758.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
