香酥鸡肉饼
简单
4人份
时间：约20-30分钟 难度：零厨艺✌️ 份量：4个
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食材清单
其他
- 10g淀粉
- 10g生抽
- 1g白胡椒粉
- 1个鸡蛋
- 20g全蛋液
- 30g胡萝卜
- 40g玉米粒
- 4张原味手抓饼
- 根据口味添加熟白芝麻
肉类
- 200g鸡胸肉
蔬菜类
- 15g小葱
- 30g洋葱
调味料
- 1g盐
营养成分
热量
515.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
25.0 克
纤维
8.0 克
糖
9.0 克
钠
436.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
先将鸡胸肉剁碎。
2
馅料：碗中依次加入鸡胸肉、玉米、胡萝卜、洋葱、小葱、鸡蛋、淀粉、生抽、盐、胡椒粉，搅拌均匀。
3
将馅料放入手抓饼中，包裹起来，揪掉多余的面团，压成一个圆饼。
4
在饼的表面刷一层蛋液，撒下一点白芝麻点缀一下。
5
放入烤箱，180度烤制20分钟，就可以美美的享用啦。
