便宜省时且好吃的“垃圾”食品—炸鸡排
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1/6个（少许）洋葱
- 1个鸡蛋
- 1勺十三香
- 1勺料酒
- 1勺生抽
- 1勺耗油
- 1片柠檬
- 2瓣酸
- 适量玉米淀粉
- 适量面包糠
肉类
- 2块鸡胸肉
调味料
- 4克盐
营养成分
热量
124.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
42.0 克
纤维
10.0 克
糖
9.0 克
钠
594.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
