花样南瓜馒头
简单
4人份
最近天天窝家里，娃也吵着喊无聊，还不如一起动手做美食。用南瓜揉了一个面团，做了三个花样：蜜豆卷，玫瑰花，红枣刀切。
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食材清单
其他
- 2克（可有可无）盐
- 300克南瓜
- 600克左右面粉
- 60克左右（按个人喜好）糖
- 6克酵母
- 红枣
- 蜜豆馅
营养成分
热量
201.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
40.0 克
纤维
4.0 克
糖
1.0 克
钠
474.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
南瓜泥加面粉，牛奶，糖，盐酵母揉成面团醒发1小时，把发好的面团揉搓排气，擀成大面片，涂上油，卷成长筒状切成三角形后用筷子压！
2
面揪成小剂子，擀成饺子皮大小的圆片，8张分层叠好，卷成筒状后从中间切开！
3
整理好花瓣
4
开始上锅蒸，上汽后再蒸20分钟～
5
蒸好的馒头！
6
蒸好的馒头！👍
