妈妈👩🏻的理论就是:早上要吃好,所以在我家,每天早上的餐桌上杂粮、粗粮、蔬菜、鸡蛋这些都是必不可少的~ (这段时间我吃芦笋拌金针菇快吃吐了,只因我说了一句芦笋拌着比炒着好吃🤢) 但是u1s1,芦笋拌金针菇的确挺好吃的(不然我也不会连续吃这么多天🐶),清清淡淡保留食物本味,又非常的健康有营养~~而且用这个凉拌汁拌1⃣️凉拌莴笋丝2⃣️凉拌杏鲍菇3⃣️拌生菜等都很好吃,配饭啊、粥啊都很好👍
 
                176.0 卡
25.0 克
6.0 克
17.0 克
4.0 克
1.0 克
186.0 毫克
B,A
Calcium,Magnesium
暂无适宜与禁忌信息
暂无烹饪步骤信息