外酥里嫩锅包肉
简单
4人份
我也是第一次做这个锅包肉，看韩剧吃播总馋那个外酥里嫩的锅包肉，然后翻到一个介绍做法的视频，自己尝试做了，结果就是：好吃😋巨好吃😋巨巨好吃就对了！
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食材清单
其他
- 1个蛋清
- 2勺玉米淀粉
- 7勺土豆淀粉
- 大概250克里脊肉
- 少量大葱丝洋葱丝
- 少量胡萝卜丝
- 适量椒盐粉
- 适量白糖白醋番茄酱
调味料
- 一点点糖
- 适量盐
- 酱汁：
营养成分
热量
171.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
79.0 克
纤维
5.0 克
糖
17.0 克
钠
764.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
