黑香米椰浆水果饭
简单
4人份
黑香米、椰浆、木瓜，这三种主料相遇后制造出了浓浓的东南亚风格。其实这道黑香米椰浆水果饭做法特别的简答，只是这种吃法我们平时不常见，如果你经常去泰国或者越南餐厅用餐，应该对这道菜品不陌生，大家不妨在家试一下。
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食材清单
其他
- 1勺炼乳
- 200克黑香米
- 4勺椰浆
- 一勺白砂糖
- 半个木瓜
营养成分
热量
488.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
14.0 克
纤维
1.0 克
糖
5.0 克
钠
681.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
黑香米淘洗两边后，用清水浸泡四小时以上。浸泡一段时间后，放到电饭锅中焖熟，黑香米比较不好熟，要比平时焖饭放多一倍的水
2
在焖好的热黑香米里放入糖拌匀
3
用黄油在平时吃饭的碗里涂一遍
4
把焖好的黑香米盛到碗中，用勺子压平
5
把饭碗倒扣在盘子上
6
木瓜去皮，去籽，切成片。码放在黑米饭旁边
7
在椰浆里挑入炼乳，这样味道更香浓，或者加入白砂糖，或者什么都不放，这样可以减少热量
8
把调好的椰浆淋在黑香米饭上就可以享用了