泰式低卡牛油果鲔鱼蛋堡
简单
4人份
KFC最近出了 薛之谦代言的 牛油果堡 我有点馋。 然而 1.两块炸鸡令减脂狗黯然失色（然而这不是事实） 2.50块软妹币让穷学生捂包撤退 3.看评价说特别难吃（这个才是真正原因） 所以综上所述，我决定自己动手，丰衣足食。 这个是两人份哦。
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食材清单
其他
- 1个牛油果
- 1罐水浸金枪鱼罐头
- 2个鸡蛋
- 2份汉堡坯
- 3勺泰式甜辣酱
- 适量橄榄油
- 适量黑胡椒
蔬菜
- 一条黄瓜
蔬菜类
- 适量生菜
营养成分
热量
737.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
29.0 克
纤维
2.0 克
糖
11.0 克
钠
279.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
