牛油果鱼排（or培根）菠菜三明治
简单
4人份
肉类用培根、鱼排、鸡块都可以。还可以加片西红柿（切碎或整片都ok），加片芝士。 封面的照片面包片里从下至上夹的是： 沙拉酱、菠菜叶（生菜叶）、西红柿、鱼排、芝士片。 不用芝士的时候我会换成牛油果。
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食材清单
其他
- 2片培根
- 2片面包
- 半个牛油果
- 若干小菠菜叶
调味料
- 1勺沙拉酱
营养成分
热量
581.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
67.0 克
纤维
5.0 克
糖
5.0 克
钠
611.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
