咖啡红糖牛奶燕麦
简单
4人份
看范志红博士博客里写的早餐食谱，尝试下感觉不错
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1袋速溶咖啡
- 大半碗桂格即食燕麦片
- 水
肉类
- 1袋牛奶
调味料
- 1勺红糖
营养成分
热量
152.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
73.0 克
纤维
4.0 克
糖
17.0 克
钠
585.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
