一人食什锦锅（冬日快手）
简单
4人份
冬天了，这盘做好那盘凉，特别适合火锅适合炖菜，一家人围着吃，特别温馨，一个人吃，也很温暖。
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食材清单
其他
- 15个油果
- 15个鱼丸
- 15朵木耳
- 1勺淀粉
- 1根胡萝卜
- 1颗姬菇
- 2个鸡蛋
海鲜类
- 20个虾仁
蔬菜
- 4片白菜
营养成分
热量
652.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
41.0 克
纤维
5.0 克
糖
1.0 克
钠
922.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
