红薯小米粥➕蒜香排骨（宝宝可以自己做的饭，BLAUPNKT电蒸饭盒食谱）
简单
4人份
小朋友全程自己做饭，特别有成就感，操作简单且安全，锻炼动手能力
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- #排骨部分
- #米饭部分
- 10根中段排骨
- 30克小米
- 3粒大蒜
- 5mm厚10片胡萝卜
- 60g红薯
- 6g玉米油
- 8g红薯淀粉
- 一小把15粒左右豌豆粒
调味料
- 1g盐
- 3g糖
营养成分
热量
289.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
45.0 克
纤维
7.0 克
糖
6.0 克
钠
899.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
